乙肝保健应该怎么做

Question

最近体检被检出了有乙肝病毒携带，有点担心，想好好保护一下肝脏。

Answer 1

乙肝患者除了要注意饮食外，还应该多注意休息，适当的休息对患者的病情恢复是很有好处的。另外，患者还应该进行强度适合的运动，但不易过于激烈，像散步之类的运动就比较适合。患者的精神状况也是不可忽视的一个方面，时常保持乐观、积极的心态看待病情，对病情的恢复也是十分有利的

Answer 2

乙肝患者的自我保健不可忽视，只有在规范治疗的同时做好了日常保健，这样才能取得良好的治疗效果。乙肝病人的自我保健方法首先要注意饮食，应该以清淡、易消化为主，其次要戒烟戒酒，不要吃辛辣、油腻的食物，最后海鸥要保持乐观的精神，注意平时的日常锻炼等。