四红补血粥经期能喝吗

Question

月经来了，我妈给我做的四红汤，四红补血粥经期能喝吗？

Answer 1

经期一般避免活血药味，多数补血组方中差不多都有些活血药味当然，经期免活血只是一般泛言，若有淤滞不下者，那还非活血补气品不成，就一般而言，经期还是免服中成药类补血药，若方便可自行调改，没条件就应回避经期，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是价廉物美的月经期保健食品。

Answer 2

四红补血粥的即是由红枣，红豆，花生，红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四红补血粥，也是能在月经期间适量饮用的，对于身体有一定的好处，红豆含有丰富的维他命B1，B2，蛋白质及多种矿物质，具有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效，红枣具有补益脾胃，滋养阴血以及养心安神，缓和药性的功效。