上班涨奶不让挤怎么办

Question

我修完产假上班了，在上班的时候一直涨奶，应该怎么办呢？

Answer 1

热敷是比较好的方法，能够促进血液流通，缓解疼痛的症状。但是热敷时间不要太长。当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。