孕妇可以吃红烧羊肉吗

Question

我怀孕3个多月了，今天中午婆婆做了红烧羊肉，想问一下孕妇可以吃吗？

Answer 1

答案是肯定的，因为羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿，但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

Answer 2

孕妇可以吃红烧羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用，还可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体免疫力，并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质，但羊肉数热性食物，记得要吃点热去火的食品。