怀孕的人喝什么茶好

Question

怀孕了总想喝点茶，不知道喝什么茶，对自己和宝宝比较好？

Answer 1

在怀孕期间不宜乱喝各种浓茶以及色素饮料，会损害自身以及胎儿健康的。孕妇到了中晚期可以喝大麦茶，红茶，绿茶，蜂蜜泡水等，注意睡前不要喝浓茶，以免影响睡眠，导致失眠。不过怀孕前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，建议最好不要在孕早期喝浓茶。

Answer 2

怀孕后是不建议喝浓茶的，茶叶里面的成分对腹中的胎宝宝健康很不利。可以喝点薄荷茶，薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用。