孕妇营养餐怎么做

Question

怀孕一个多月了，想知道吃点什么对胎儿发育比较好。

Answer 1

正所谓早餐似皇帝，午餐似公主，晚餐似平民。对于孕妈妈们来说，一日三餐至关重要 关系到胎儿的发育与成长。下面介绍午餐肉鲜芦笋的做法，食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。