孕妇吃山竹有什么营养

Question

我怀孕这段期间想吃山竹，孕妇吃山竹有什么营养呢？

Answer 1

山竹的蛋白物质比较高孕妇很会好的吸收，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体，山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养，山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

Answer 2

孕妇吃山竹可以清热去火，山竹香脆可口，且营养丰富，山竹含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等对孕妇有益的物质，孕妇食用后能滋养身体，且其丰富的营养还有助于孕妇及胎儿健康，山竹果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，很符合孕妇的口味，山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为夫妻果，孕妇吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体。