孕妇几个月开始补钙

Question

刚刚查出来怀孕了，我该从什么时候开始补钙呢？

Answer 1

这个要结合你自己的情况来决定的，孕妇补钙一般是从三个月开始补的，考虑到两个人的健康和安全问题，孕妇补钙建议是服用无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片来补钙。 孕妇补钙可以服用一些比较可靠，老牌子的钙片，如：迪巧，钙而奇，体恒健钙之缘片，对孕妇补钙效果都是很不错的。

Answer 2

补缺钙的话是不需要补充的，如果需要补钙建议你在怀孕初期就开始补，补充到孕期结束,如果哺乳,继续到哺乳期结束。建议饮食均衡、适量补钙、避免接触有毒有害因素、适量活动、注意会阴局部清洁卫生透气以防感染、保持心情愉快平稳、避免焦虑紧张以免影响宝宝发育。