老婆产后抑郁怎么办

Question

我老婆刚生完孩子，最近脾气也比较暴躁，什么都不顺意，听人说这是产后抑郁，我能怎么办

Answer 1

产后抑郁是一种特殊精神障碍类型。妈妈可能在生完宝宝之后在心理发生了变化，不能够自己及时的调整，从而造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化的情况的出现。妈妈在怀孕的时候没有保持平静放松的心态，或者说内分泌和激素影响，性格上的过于强硬都是引发妈妈产后抑郁的重要原因。如果出现有情绪低落等不正常的情况的时候，一定要进行开导，多进行交流。

Answer 2

产后抑郁还是挺常见的，作为家人要多多注意观察，给予妈妈足够的关心和支持。平时多和妈妈聊天，这样妈妈才不会容易患上产后抑郁症。也可以考虑进行适当运动，这也有利于产后抑郁症的治疗，产后可考虑做一些适当放松的活动，例如散步、产后瑜伽等。