怀孕九个月的饮食方案

Question

现在我已经怀孕37周，按月份算的话应该是怀孕9个月了，这个时期的饮食方案是什么呢？

Answer 1

怀孕9个月的时候已经不到一个月就可以生产了，这个事情要密切注意胎动情况。如果出现胎动异常，那就需要急诊入院就诊。少食高热量高脂肪的食物，尽量保持充足的睡眠，白天不要长时间站立，低盐低脂饮食，这期间建议要将宝宝的衣物，以及宝宝的尿不湿、奶瓶等必需用品备好。因为大多数临床发作的时间都是在夜间，因此要先做好准备，只要出现规律性的腹痛，或者是破水现象，那就需要入院生产。

Answer 2

怀孕9个月的时候已经快要生产了，这个时候一定要注意休息，避免劳累，禁止性生活保，持大便通畅，口服钙片，适当的晒太阳，多喝温水，避免羊水减少，记好胎动，一周左右做一次胎心监护检查，控制体重，低盐、低糖、低脂饮食不要让宝宝体重长的太大，饮食可以偏向清淡一些，适当的补充一些蛋白，避免增加自然顺产的难度，可以去专科医院做骨盆的鉴定，来判断是否能顺产，如果随时有腹痛、破水、胎动减少随时住院。