孕期能吃龙虾吗

Question

我怀孕已经两个多月了，现在很想吃龙虾，我想一下，孕妇能吃龙虾吗？

Answer 1

孕妇是可以吃龙虾的，龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类，龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积，富含碘，钙，磷，镁，铁，铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经，肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙，铁等矿物质，另外龙虾还含有丰富的维生素A，维生素D，可以满足孕妇对这两种维生素的需求，从这个角度上来说，孕妇是可以吃龙虾的。

Answer 2

龙虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴，龙虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙，补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃龙虾，具有丰富的镁，对于保护心血管系统，预防高血压有很好的帮助，还能增强身体的免疫力，对于病后需要补充营养，有很好的调养功效。