小孩怎样增强免疫力

Question

我家宝宝从出生到现在非常爱生病，免疫力很差，我都操碎了心，想知道小孩怎样增强免疫力？

Answer 1

宝宝容易生病就是因为免疫力低下造成的，如果想增强宝宝的免疫力就要从这几方面改善，一、多吃菌类。菌类对于孩子的免疫力来说是有效的，但也不要吃太多，二、多吃蔬菜。各类绿色蔬菜的营养价值很高，三、多吃水果。水果是可以天天吃的。只要每天适量都是可以的，四、坚持锻炼，充足睡眠，五、避免使用抗生素。