婴儿怎样提高免疫力

Question

我家宝宝最近免疫力有点低，我想知道婴儿怎样提高免疫力？

Answer 1

提高孩子的免疫力，其实是从宫内到宫外的过程。首先在宫内的时候就要做好备孕，妈妈的身体要健康，避免病毒性感染造成宫内环境的不良。最好顺产，增强宝宝的免疫力。另外要母乳喂养，因为母乳是宝宝自身带来的粮仓，母乳里面含有很多的免疫球蛋白，是什么东西也代替不了的。另外平衡饮食，生病及时看，多晒太阳，保证充足睡眠，让宝宝处在安静的环境中，保持心情愉快，这都是提高免疫力的办法。

Answer 2

免疫力是每个家长必须注意的问题，提高免疫力主要从以下几点入手，首先就是在饮食上，哺乳期的宝宝最好是吃母乳，孩子大一些之后，要多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，牛羊肉，鱼虾深海鱼，多吃新鲜的的蔬菜水果，其次就要多带孩子做运动，孩子大一些的时候多带孩子户外参加运动，多晒晒太阳，最后就是要保证孩子充足的睡眠，能够增强孩子抗病能力。