怀孕了能吃黄豆吗

Question

我现在已经怀孕了，但是家里面经常会熬一些猪脚煮黄豆,怀孕了之后能吃黄豆吗？

Answer 1

怀孕之后可以吃一些黄豆的，黄豆里面含有大量的优质蛋白，所以无论是否怀孕，均可正常食用，黄豆对胎儿不好，没有任何科学依据，应注意的是，不宜食用过多，以免引起肠胃功能紊乱，消化不良，其外，豆类食物食用过多还可引起腹胀，嗳气等肠胃不适，也应注意。可以吃的，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的。

Answer 2

黄豆的营养价值是非常高的，尤其是蛋白和维生素的成分比较多，不管是在三个月以前还是在三个月以后，在怀孕期间都是可以吃的，所以你也不要担心着方面的东西，而且要多吃一些豆制品，豆制品的营养还是不错的，同时，还可以吃一些牛奶之类的。豆腐是非常好的健脑食品。其他如油炸豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐片（丝）、卤豆腐干等都为健脑食品，可交替食用。