孕妇上火能喝牛奶吗

Question

怀孕以后特别喜欢喝牛奶，前几天嘴角上火了，孕妇上火还能喝牛奶吗？

Answer 1

孕妇上火通常是可以喝牛奶的，牛奶不会加重上火症状，而且牛奶里面的蛋白质和微量元素以及矿物质含量是非常丰富的，能够提高身体的免疫力，也能减少疾病发作。孕妇在上火之后，尽量要少吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫，同时还需要多补充水分。

Answer 2

可以喝牛奶，因为女性在孕期受到各种激素以及营养物质和血液循环等变化的影响，容易引起孕妇上火的症状发生。很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

Answer 3

孕妇如果发现有上火的症状，此时，不建议喝牛奶，因为牛奶很容易加重孕妇上火症状，从而生痰，并且还会使上火症状加重以及炎症反应。可以在家里熬金银花水或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤和绿豆汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、蔬菜中莲藕苦瓜。