糖尿病如何治疗与保养

Question

我老婆得了糖尿病，有糖尿病的人如何保养，有没有好的治疗方法？

Answer 1

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗，通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食控制

减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，定时定量进餐有助于稳定血糖。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖防止低血糖。

3、药物治疗

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解。需遵医嘱调整用药方案。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白反映3个月平均血糖水平。持续高血糖可能导致视网膜病变等并发症。

保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月进行并发症筛查，足部日常检查可预防糖尿病足发生。