一岁多宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物干预等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果如西梅泥、火龙果、菠菜等富含膳食纤维的食物,减少精制米面摄入。家长需注意辅食添加需循序渐进。
每日辅助宝宝进行爬行、踢腿等运动促进肠蠕动。家长需主动引导孩子活动,避免久坐。
顺时针轻柔按摩宝宝脐周3-5分钟,每日重复进行。家长操作时需保持手掌温暖,力度适中。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需严格按医嘱给药,不可自行调整剂量。
若调整生活方式后便秘仍持续超过3天,或伴随腹胀哭闹、血便等症状,家长应及时带宝宝就诊儿科或消化科。