宝宝九个月的辅食有哪些

Question

九个月大的宝宝，现在可已经可以去吃的辅食有哪些?

Answer 1

九个月宝宝辅食可选择米粉、南瓜泥、苹果泥、蛋黄等食物，建议家长逐步引入多样化食材，注意观察过敏反应。

1、米粉

强化铁米粉是基础辅食，家长需用温水或母乳调至糊状，初次添加时单次不超过一勺，适应后逐渐增量。

2、南瓜泥

蒸熟的南瓜捣成细腻泥状，富含维生素A有助于视力发育，家长需确保完全去皮去籽，每周可安排2-3次。

3、苹果泥

蒸煮后的苹果更易消化，含果胶帮助胃肠蠕动，家长需选择成熟苹果，初次尝试建议与其他已适应食材混合。

4、蛋黄

从1/8个煮熟的蛋黄开始添加，提供优质蛋白和卵磷脂，家长需观察三天确认无皮疹等过敏症状再增量。

每次引入新食材应间隔3-5天，保持食材原味不添加调味料，出现呕吐或腹泻需立即停用并咨询儿科医生。