7岁儿童营养食谱

Question

我儿子7岁了，总是不好好吃饭，7岁儿童的营养食谱有什么？

Answer 1

这个年纪的孩子能吃的同大人的食量是一样的，孩子不好好吃饭就在食谱上下功夫，这时候孩子主要是吃一些含钙量高的食物，促进孩子长个子的，你可以让孩子多吃一些菠菜，豆腐，海带，虾，或者是让孩子喝一些。红枣小米粥可以补血的，有男味的功效，这时候孩子的饮食主要是不要吃的太油太咸太甜影响孩子的味觉发育。