孩子食欲不振怎么办

Question

我儿子快一岁了，最近不爱吃饭，孩子食欲不振怎么办？

Answer 1

孩子食欲不振可通过调整饮食结构、营造用餐环境、排查疾病因素、心理疏导等方式改善，通常由饮食习惯不当、微量元素缺乏、消化系统疾病、情绪压力等原因引起。

1、调整饮食结构

减少零食摄入，增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉，避免强迫进食。家长需注意食物多样化，可将食物做成趣味造型提升孩子兴趣。

2、营造用餐环境

固定用餐时间，避免用餐时看电视或玩玩具。家长需以身作则规律进食，营造轻松愉快的家庭用餐氛围。

3、排查疾病因素

可能与胃炎、肠系膜淋巴结炎等疾病有关，常伴随腹痛、排便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B等药物。

4、心理疏导

入学适应期或家庭矛盾可能导致应激性厌食。家长需避免训斥，可通过游戏互动缓解焦虑，必要时寻求儿童心理医生帮助。

持续两周以上食欲减退或伴随体重下降时，建议及时就诊儿科或儿童消化科，完善血常规、微量元素等检查。