吃什么回奶最快

Question

我最近打算给我家宝宝断奶，想回来快一些，别人说可以通过吃东西来调节，吃什么回来最快？

Answer 1

想要回奶的话可以多喝些大麦茶，很有回奶的功效，饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

Answer 2

回奶的食物有麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精，多吃这些食物都可以有回奶的效果，一般回奶的时间在7天到半个月之间，妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。