叶酸片什么作用

Question

一直以为叶酸是女性才能吃的，其实男性也可以吃，男人吃叶酸片有什么作用？

Answer 1

叶酸片主要用于预防胎儿神经管缺陷、改善巨幼细胞性贫血、辅助治疗高同型半胱氨酸血症、降低心血管疾病风险。

1、预防出生缺陷

备孕及孕期女性补充叶酸可降低胎儿脊柱裂等神经管畸形概率，建议孕前3个月开始每日服用0.4-0.8毫克。

2、纠正贫血

叶酸参与红细胞生成，缺乏会导致巨幼细胞性贫血，常与维生素B12联合使用，需遵医嘱服用叶酸制剂。

3、调节同型半胱氨酸

叶酸代谢障碍会引起同型半胱氨酸升高，增加血栓风险，临床常用叶酸联合维生素B6/B12进行干预。

4、保护心血管

适量叶酸有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，可能减少动脉粥样硬化发生，但具体效果存在个体差异。

除遵医嘱用药外，备孕女性可多食用动物肝脏、深绿色蔬菜等富含叶酸食物，避免高温烹煮破坏营养成分。