吃什么东西回奶

Question

我最近打算上班，想给宝宝断奶并且尽快回奶，吃什么东西回奶？

Answer 1

若需减少乳汁分泌，可以适量食用韭菜、山楂、麦芽、花椒等食物，也可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽煎剂等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的回奶方案。

一、食物

韭菜含有硫化物成分，可能抑制催乳素分泌；山楂酸性物质可能影响乳汁生成；麦芽中的麦角胺类物质具有回奶作用；花椒的挥发性成分可能减少泌乳。

二、药物

维生素B6通过调节下丘脑多巴胺分泌抑制催乳素；己烯雌酚为雌激素制剂可直接抑制泌乳；溴隐亭是多巴胺受体激动剂可快速减少乳汁分泌；生麦芽煎剂通过麦角胺样作用温和回奶。

回奶期间应避免乳房过度充盈，可冷敷缓解胀痛，穿戴宽松内衣，减少汤水摄入，若出现明显硬块或发热需及时就医。