备孕期间可以去美容院做脸部排毒吗

Question

我正处于备孕期，我还可以去美容院做脸部排毒吗？

Answer 1

可以的，但其实排毒不需吃药，也不用花太多钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”，就是排毒。重要的“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。

Answer 2

可以，但是人体其实没那么多毒素需要排，只要每天健康排便就很好了。多吃具有良好的通便功效的高纤维食物可把肠道垃圾、毒素清除。并且定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。同时多饮水促进肾脏排毒。