产后月子期间如何去妊娠纹

Question

我怀孕九个月了，即将分娩，想了解一下，在月子期间，有没有好的方法去除妊娠纹。

Answer 1

产后月子期间可通过保湿护理、适度按摩、饮食调理、医学美容等方式改善妊娠纹。妊娠纹的形成主要与皮肤牵拉、激素变化、遗传因素、胶原蛋白流失有关。

1、保湿护理：

使用含透明质酸或维生素E的润肤霜保持皮肤湿润，有助于修复受损的弹性纤维。避免使用含酒精或刺激性成分的产品。

2、适度按摩：

配合橄榄油或玫瑰果油轻柔打圈按摩腹部，促进局部血液循环。注意力度不宜过大，每日重复进行10-15分钟。

3、饮食调理：

增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃及含锌的坚果摄入，有助于促进胶原蛋白合成。每日饮水量应超过1500毫升。

4、医学美容：

顽固性妊娠纹可咨询皮肤科医生，选择点阵激光或微针治疗。哺乳期结束后方可进行射频类医美项目。

建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免短期内体重剧烈波动。若妊娠纹伴随红肿瘙痒需及时就诊。