喝花椒水能治打呼噜吗

Question

近期快手平台上很多人说喝花椒水能够治疗打呼噜，喝花椒水真的能治打呼噜吗？

Answer 1

喝花椒水不能治疗打呼噜。打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素引起，需通过减重、调整睡姿、治疗原发病等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致打呼噜，建议通过控制饮食和运动减重，避免高脂高糖食物。

2、睡姿不当

仰卧位易使舌根后坠阻塞气道，可尝试侧卧睡姿或使用专用枕头保持呼吸道通畅。

3、鼻咽部疾病

鼻炎、扁桃体肥大等可能引发打呼噜，需治疗原发病，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。

4、睡眠呼吸暂停

严重打呼噜伴呼吸暂停需就医评估，可能需使用持续正压通气治疗或进行悬雍垂腭咽成形术等手术干预。

日常避免睡前饮酒，保持卧室空气湿润，若打呼噜伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状应及时就诊。