吃坏肚子肚子疼怎么办

Question

我这两天在外面吃饭肚子吃坏了，吃坏肚子肚子疼怎么办？

Answer 1

吃坏肚子肚子疼可通过调整饮食、补充水分、服用药物、及时就医等方式治疗。吃坏肚子通常由食物不洁、饮食过量、食物过敏、胃肠炎等原因引起。

1、调整饮食

暂时禁食4-6小时减轻胃肠负担，之后选择米汤、白粥等清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，每10-15分钟饮用50-100毫升液体。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。须在医生指导下使用。

4、及时就医

出现持续高热、血便、严重脱水症状时需立即就医，可能与细菌性痢疾、食物中毒等疾病有关，表现为里急后重、脓血便等症状。

恢复期间注意腹部保暖，避免生冷食物，症状缓解后逐渐恢复正常饮食。