大便干燥如何调理

Question

我最近大便很干燥，想要问一下医生，大便干燥如何调理？

Answer 1

患者可以及时用药物来调理，可以增加大便的湿度和保水剂，要多喝一些水，每天早上起来空腹喝一杯温的蜂蜜水，能够润肠通便，帮助顺利排出大便，平时要注意多喝水，多吃一些软的、容易消化的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，要注意保持心情舒畅，养成每天定时大便的习惯。

Answer 2

可以喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收，还能杀菌。每天晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点，就是还有排毒的功效。