适合宝宝一起吃的五谷杂粮有哪些

Question

听说小孩吃点粗粮好，请问适合17个月宝宝一起吃的5谷杂粮有哪些？

Answer 1

若宝宝需要补充五谷杂粮，可以适量吃小米、燕麦、玉米、糙米等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、小儿健脾化积口服液、赖氨肌醇维B12 口服溶液、乳酸菌素颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米

小米富含B族和矿物质，易消化吸收，适合宝宝娇嫩胃肠。

2、燕麦

燕麦含有膳食纤维和蛋白质，有助于宝宝肠道健康。

3、玉米

玉米含维生素E和叶黄素，对宝宝视力发育有帮助。

4、糙米

糙米保留更多营养成分，能提供宝宝生长所需能量。

二、药物

1、葡萄糖酸锌口服溶液

用于锌缺乏引起的食欲不振，需医生评估后使用。

2、小儿健脾化积口服液

改善消化不良症状，须在医师指导下服用。

3、赖氨肌醇维B12 口服溶液

促进生长发育，使用前需排除禁忌症。

4、乳酸菌素颗粒

调节肠道菌群，适合胃肠功能紊乱的宝宝。

家长需注意将五谷杂粮煮至软烂，初次添加应单一少量尝试，观察有无过敏反应，并定期监测宝宝生长发育情况。