儿童吃什么食物可以排铅

Question

孩子不小心把铅笔塞在口里，会不会铅中毒呀？又怎么将体内的铅排出来？

Answer 1

铅的毒性还是比较大的，首先要去正规的医院检测，一般一到三级血铅水平的患者，即血铅小于45Ug／dI，应采取非药物驱铅，方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等，平时少到汽车尾汽集中的地方如汽车站、加油站这些地方去，一些金属玩具或是味比较大的玩具也不让宝宝玩。其次是使用一些具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、木耳、虾皮等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。也就是说，一般的并没有想象之中的那么可怕，没有必要非得去大量的服用排铅药，那样有百害而无一利，反而会给孩子身体造成危害。

Answer 2

平时在生活中也要注意这些方面，常剪指甲勤洗手；经常清洗玩具和其他孩子可能放进嘴里的东西；在家经常拖地除灰；小孩的衣物最好单独清洗。降铅的食品有：刺梨、猕猴桃、沙棘等。也有专门的排铅保健品，可以在医生指导下服用。不健康食品有：皮蛋、爆米花、膨化、油炸食品、罐头、碳酸饮料等。