宝宝消化不良吃什么好

Question

我宝宝最近有点消化不良，请问宝宝消化不良吃什么好？

Answer 1

如果宝宝消化不良的话，建议平时多让宝宝吃一些促进消化的食物，如蜂蜜水、香蕉、蔬菜等，这些食物里面富含粗纤维，能够达到促进胃肠蠕动的效果。再就是让孩子多活动，运动也能够促进胃肠道的蠕动帮助消化。也可结合吃一些调节胃肠道菌群的药物。

Answer 2

如果宝宝是以奶粉、母乳为主的消化不良的话，希望要坚持原来的喂养结构，可适当减少奶量，保持少食多餐的原则，使宝宝更容易消化。以辅食为主奶为辅的宝宝，建议尽量以碳水化合物（即米面类食物）为主，少吃粗纤维、高脂、高蛋白的食物。