胎动通常在怀孕18-20周开始出现,规律性胎动一般在怀孕28-32周形成,具体时间受胎儿活动习惯、孕妇腹壁厚度、羊水量及胎盘位置等因素影响。
胎儿睡眠周期和活跃时段差异会导致胎动规律性变化,建议孕妇每日固定时间静卧观察胎动。
腹壁脂肪较厚的孕妇可能感知胎动时间较晚,可通过侧卧位增强胎动感知灵敏度。
羊水过多可能缓冲胎动力度,羊水过少则可能使胎动感知更明显,需通过超声监测羊水指数。
前壁胎盘可能减弱胎动感知,后壁胎盘则更易感受到胎动,胎盘位置可通过产检B超确认。
建议孕28周后每日早中晚各计数胎动1小时,正常值为每小时3-5次,发现异常应及时就诊评估胎儿状况。