回奶的食物有哪些

Question

哺乳期间没有什么奶水，想问一下有什么回奶的东西可以吃吗？

Answer 1

各种食物回奶效果大不相同，但最好食用食物不要食用药物。有很多的蔬菜和水果都具有回奶的作用，患者可以放心的选择使用，目前有回奶蔬菜如韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。回奶食物如地瓜、玉米、麦芽等，回奶的水果柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等，患者需要保持心情舒畅，可以吃一些食物进行有效的回奶。