早孕反应最早可能在受孕后2周左右出现,主要表现为恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等症状,个体差异较大。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高是早孕反应的主要原因,该激素在受精卵着床后开始分泌,可能导致胃肠功能紊乱。
2、代谢改变
妊娠期新陈代谢加快,血糖波动可能引发头晕、乏力等不适症状,建议少量多餐维持血糖稳定。
3、心理因素
对妊娠的紧张情绪可能加重恶心呕吐等反应,保持心情放松有助于缓解症状。
4、体质差异
部分孕妇因胃肠敏感或既往有晕动病史,可能更早出现且症状更明显,通常12周后逐渐减轻。
出现严重呕吐无法进食或体重明显下降时需及时就医,日常可选择苏打饼干、柠檬水等缓解不适,保证充足休息。