坐月子吃猪油还是菜油

Question

我刚刚生完宝宝，目前在坐月子，别人说坐月子要吃菜油比较好，坐月子吃猪油还是菜油？

Answer 1

孕妇在坐月子期间不要吃猪油，可以吃一些菜籽油。猪油还有大量的胆固醇，过多地食用通过乳汁沉淀给孩子，肯定对孩子不利。哺乳期应以清淡为主，不能太咸，也不能太油，这样的奶水才有益于婴儿健康。也不要因为嘴馋吃一些寒性的食物。这样的误食不仅仅会拉下病根造成身体的疼痛，还会是婴儿在哺乳期就出现营养不良的情况。