女生准备怀孕要吃什么

Question

我生完第一胎现在又要准备备孕，我想咨询一下女生准备怀孕要吃什么？

Answer 1

备孕的女性可以吃提前三个月开始吃叶酸，男女双方禁烟禁酒，不要熬夜，熬夜对身体不好。备孕期间不要随便吃其它药物，避免怀孕了以后有影响，平时要养成健康的生活方式，保持心情舒畅，预防感冒和谨慎用药，一旦确定怀孕要进行第一次产前检查。

Answer 2

在备孕期间需要吃叶酸片，不要接触不良环境，不需要打针跟吃药，在怀孕前后对饮食并没有严格的要求，平时尽量做到营养均衡，荤素搭配，孕期间注意休息，保持心情舒畅，合理饮食，忌辛辣生冷刺激食物，男女双方禁烟禁酒，不要熬夜，熬夜对身体不好。