杜仲茶的功效作用

Question

特别喜欢杜仲茶的味道与口感，想了解一下杜仲茶的功效作用。

Answer 1

杜仲茶具有降血压、强筋骨、抗疲劳、调节免疫等功效作用，适合高血压、骨质疏松、体力透支及免疫力低下人群适量饮用。

1、降血压

杜仲茶中的绿原酸等成分能扩张血管，改善微循环，对原发性高血压有辅助调节作用。饮用时可搭配决明子、菊花等药材增强效果。

2、强筋骨

杜仲茶富含杜仲胶和京尼平苷，能促进成骨细胞活性，缓解腰膝酸软。骨质疏松患者可长期饮用，配合钙剂效果更佳。

3、抗疲劳

杜仲多糖和黄酮类物质能减少乳酸堆积，改善运动后肌肉酸痛。体力劳动者或运动员训练后饮用有助于恢复体能。

4、调节免疫

杜仲茶中的环烯醚萜类成分可增强巨噬细胞活性，提升呼吸道防御能力。易感冒人群冬季饮用可减少感染概率。

建议每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用。高血压患者饮用期间需定期监测血压，孕妇及过敏体质者慎用。