中医如何治疗抑郁症

Question

我有点轻微的抑郁症，想知道中医有什么有效的治疗办法？

Answer 1

中医治疗抑郁症可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄四种方法，需根据证型辨证施治。

1、中药调理

肝郁气滞型可用柴胡疏肝散，心脾两虚型适用归脾汤，痰热扰神型宜选温胆汤，需由中医师根据舌脉辨证开方。

2、针灸疗法

选取百会、印堂、内关等穴位疏通经络，配合电针或耳穴压豆调节神经递质，每周治疗数次。

3、推拿按摩

通过头部穴位按压和背部膀胱经推拿缓解躯体症状，配合呼吸导引帮助气机调畅。

4、情志调摄

采用五音疗法、书画养性等传统方式疏解郁结，建立规律作息和适度运动习惯。

治疗期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激，可配合八段锦等传统养生功法，严重症状应及时结合现代医学干预。