肠易激综合症的治疗方法

Question

我最近腹部容易出现疼痛，检查说是肠易激综合症，有什么治疗方法吗

Answer 1

肠易激综合症可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合症通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。

1、饮食调整：

避免摄入产气食物、高脂饮食及刺激性食物，增加膳食纤维摄入，采用低FODMAP饮食策略有助于缓解腹胀、腹泻等症状。

2、心理干预：

认知行为疗法、放松训练可改善焦虑抑郁情绪，降低内脏敏感性，必要时可进行专业心理咨询。

3、药物治疗：

解痉药如美贝维林可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺适用于腹泻型，渗透性泻药如聚乙二醇用于便秘型，5-HT3受体拮抗剂可改善内脏敏感。

4、益生菌补充：

双歧杆菌、乳酸杆菌等特定菌株可调节肠道微生态平衡，改善肠道屏障功能，减轻腹痛腹胀症状。

保持规律作息，适度运动，建立饮食日记记录诱发症状的食物，症状持续加重时需及时消化科就诊评估。