神经衰弱有什么好的治疗方法

Question

感觉自己神经衰弱了，神经衰弱有什么好的治疗方法？

Answer 1

神经衰弱常常是因为精神心理因素导致的，再加上不好的环境因素导致的。表现为失眠多梦，记忆力减退，还有的表现为心慌气短，容易出虚汗。可以适当的用营养神经药。例如维生素b1，如果伴有失眠，可以加上谷维素，根据具体情况用药，也要心理疗法要放松心情，就容易恢复健康。

Answer 2

神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病。应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠。多参加文体活动，在饮食疗法方面应特别注意食用对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物，如肝、鱼类，富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、羊肉、鱼、蛋及豆制品等，富含糖的食物：如白糖、红糖等。