婴儿吃什么补充鱼肝油

Question

婴儿吃什么补充鱼肝油？有什么类食物或者鱼肝油推荐的吗？

Answer 1

若婴儿需要补充鱼肝油，可以适量吃鳕鱼、三文鱼、蛋黄、动物肝脏等食物，也可以遵医嘱吃维生素AD滴剂、鳕鱼肝油软胶囊、鲨鱼肝油胶囊、维生素D3滴剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

鳕鱼富含维生素A和D，适合作为辅食添加；三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素D；蛋黄含有天然维生素D和卵磷脂；动物肝脏是维生素A的优质来源，但需控制摄入量。

二、药物

维生素AD滴剂可同时补充两种营养素；鳕鱼肝油软胶囊含有天然维生素A和D；鲨鱼肝油胶囊富含角鲨烯和维生素D；维生素D3滴剂针对单纯维生素D缺乏的婴儿。

家长需注意观察婴儿对食物的接受程度，避免过敏反应，定期监测生长发育指标，必要时在医生指导下调整补充方案。