儿童每年长高多少是正常

Question

我的儿子今年5岁了，但是他总是不见长高，现在才90公分，请问儿童每年长高多少是正常？

Answer 1

儿童每年身高增长正常范围约为5-7厘米，实际增长受遗传因素、营养状况、激素水平、睡眠质量等多种因素影响。

1、遗传因素：

父母身高对儿童生长潜力起决定性作用，若父母身高偏矮，孩子年增长可能接近下限，建议家长定期监测生长曲线。

2、营养状况：

蛋白质、钙、维生素D摄入不足会导致生长迟缓，家长需保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋及适量肉类摄入。

3、激素水平：

生长激素分泌异常可使年增长不足4厘米，表现为生长速率突然下降，需内分泌科评估骨龄和激素水平。

4、睡眠质量：

深度睡眠时生长激素分泌量占全天70%，学龄儿童应保证9-11小时睡眠，家长需固定就寝时间并创造黑暗环境。

建议每3个月测量一次身高并绘制生长曲线，若连续两年增长低于4厘米或超过8厘米，应及时就诊儿科或内分泌科。