月子哺乳期能吃什么水果苹果好不好啊

Question

我刚刚到了妈妈，现在还在月子里，想知道在月子里面能吃什么水果，苹果可以吗

Answer 1

女性在生产之后，身体会比较虚弱，需要补充给中营养，例如各种的蔬果等，但是需要注意月子期间最好不要碰生冷的食物，如果实在很想吃水果，那么我们可以把水果用锅蒸一下，这样的效果会比较好，避免给自己留下后遗症。如果坐月子的时候吃了太多生冷的东西，以后的抵抗力是很差的，很容易感冒。月子期间多吃鸡蛋，多喝鸡汤，这样可以补充元气，让自己的身体恢复的好一点。