4一5个月宝宝辅食食谱

Question

最近先给孩子添加辅食，因为是第一胎，所以没有经验，想问问4一5个月宝宝辅食食谱是怎样的？

Answer 1

4-5个月大的宝宝，可以添加的辅食种类比较多，比如米粉，米糊等，原料：硒米，做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。蛋黄，原料：鸡蛋一，做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。