儿童挑食补充什么怎么样才能不挑食

Question

孩子最近这段时间吃饭的时候老是挑三拣四的，从来就不会固定的吃我炒的那几个菜，还老说菜的味道不符合他的口味。怎么才能让孩子不挑食？

Answer 1

考虑营养性贫血、消化不良、肠道寄生虫和微量元素缺乏，补充一下铁、锌等元素，有促进食欲的作用，必要时驱虫治疗，可去医院检查血常规和微量元素，也可以给孩子吃一些促进消化吸收的：醒脾养儿颗粒和胃蛋白酶合剂，效果比较好。元素缺 乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。

Answer 2

对于挑食厌食的孩子，不会一下子就改过来，父母要善于诱导，一方面加强运动，让孩子多活动，增加食欲；一方面改善一下食谱，多做一些可口的饭菜，不论是荤菜还是素菜，都色香味俱全，避免坚硬，油腻，辛辣的食物。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按 顿吃饱。