宝宝睡觉不踏实该怎么办

Question

宝宝1岁了，睡觉时醒时睡拍拍他就又睡啦.其他方面都很好,请问宝宝睡觉不踏实该怎么办？

Answer 1

宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳,一般不太会影响宝宝的成长发育,但是当这个情形是长时间发生,势必影响身高,体重的发育,甚而影响日间的活动及发展。想要让宝宝有良好的夜间睡眠,父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息,作了本身以身作则,还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙,像是柔和的灯光,轻柔的音乐。

Answer 2

宝宝睡觉时不踏实,有可能是微量元素缺乏，建议到医院给宝宝进行检查，宝宝睡觉时要注意室内的温度和湿度,被子不要盖得太厚太重,孩子睡觉时过冷或过热,都会烦躁不安,手脚乱动,这也是睡觉易醒的常见原因。可以适当给宝宝添加鱼肝油,促进钙的吸收。