生牡蛎的功效与作用及禁忌

Question

听说吃生牡蛎对身体好，请问生牡蛎有什么功效，它的作用是什么，有什么禁忌的地方吗？

Answer 1

生牡蛎的营养价值很高的，对人体也有很好的作用。生牡蛎具有滋阴、养血、补五脏、活血、充肌等功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。适宜体质虚弱儿童、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用；是一种不可多得的抗癌海产品，适宜作为美容食品食用；适宜糖尿病人、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。

Answer 2

牡蛎，被称为是“海里的牛奶”。它富含有大量的蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。具有强肝解毒、提高性功能、淤血净化、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫、促进新陈代谢的功效。但是不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。