怀山药的功效与作用是什么

Question

我年初的时候查出来有糖尿病，后来就一直特别注意饮食，一般含糖量高的食物基本都不碰的。但是长期严格的控制饮食让我的胃病又犯了，想喝点粥都不敢喝。听人说怀山药能缓解胃病，助消化，有这个效果吗？

Answer 1

怀山药具有健脾益胃、补肺止咳、固肾益精、调节血糖等功效，主要用于改善脾虚食少、肺虚咳喘、肾虚遗精及糖尿病辅助治疗。

1、健脾益胃

怀山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收，改善食欲不振、腹泻等症状。脾虚者可搭配白术、茯苓等药材。

2、补肺止咳

其黏液质可滋润肺燥，缓解干咳无痰或痰少黏稠。肺阴虚者常与沙参、麦冬同用。

3、固肾益精

富含皂苷和微量元素，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄。常配伍熟地黄、山茱萸。

4、调节血糖

怀山药多糖可延缓糖分吸收，辅助控制餐后血糖。糖尿病患者需在医生指导下配合降糖药物使用。

建议新鲜怀山药蒸煮食用，避免生食引起舌麻；过敏体质者初次食用应少量尝试，出现皮疹或腹泻需停用。