生麦芽有助于回奶,主要通过抑制催乳素分泌发挥作用,常见回奶方法有减少哺乳频率、生麦芽煎服、维生素B6补充、芒硝外敷等。
1、减少哺乳
逐步延长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,促使乳汁分泌自然减少,过程中需注意避免乳腺堵塞。
2、生麦芽煎服
生麦芽60克水煎代茶饮,所含麦角胺类物质可抑制垂体催乳素释放,连续饮用3-5天可见效。
3、维生素B6
维生素B6参与多巴胺合成,间接降低催乳素水平,可遵医嘱服用维生素B6片剂辅助回奶。
4、芒硝外敷
芒硝装布袋外敷乳房,通过高渗作用吸收组织水分缓解胀痛,每次敷2小时,每日2-3次。
回奶期间应避免热敷和过度排空乳房,穿着宽松内衣,出现明显胀痛或发热需及时就医。