百合花和枸杞泡水喝可以减肥吗

Question

我今天回家的时候看家里面买了不少的百合花和枸杞，听说可以一起泡水喝可以减肥，是真的吗？

Answer 1

他们一起泡水，只是能够润肺和补肝肾的，但并没有减肥的效果，百合主要是润肺的，养心安神，枸杞子有滋阴补肾的作用，枸杞的主要功效是补肝肾，明目，润肺，泡水服用来减肥是没有科学依据的，减肥应该有个正确的减肥的方式，适量的有氧运动，加上控制饮食才会减肥成功的。 减肥最好还是通过运动的方式，控制饮食，少吃油腻的食物，不建议服用药物进行减肥的。